半月談評論員 馬劍

伴隨著一次穿越半個中國的相聚、一頓團圓的餃子，甲辰龍年撲面而來，激勵全國人民振奮龍馬精神，以龍騰虎躍、魚躍龍門的干勁闖勁，開拓創新、拼搏奉獻，共同書寫中國式現代化的嶄新篇章。

然而，在這舉國同慶的歡聚氛圍里，卻不時可以看到“低頭族”的身影。他們或是深陷社交媒體不可自拔，或是醉心網絡游戲無法自控，又或是在多個工作群間頻頻跳轉。在自覺或不自覺中，他們似乎成為春節的“局外人”和“旁觀者”。

近年來，我國網民用網環境持續改善，中國互聯網絡信息中心發布的第52次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2023年6月，我國網民規模達10.79億，互聯網普及率達76.4%。網絡視頻、短視頻用戶規模分別為10.44億人和10.26億人，用戶使用率達96.8%和95.2%。

指尖靈動便能暢游虛擬世界，互聯網讓日常生活更為便利，吸引眾多“數字游民”沖浪賽博空間。春節是國人心目中最重要的傳統節日，也是每家每戶每年難得的團圓時刻。在這親友相聚的美好時光里，不妨放下手機，把注意力投向近在咫尺的煙火人間，在給手機“放個假”的同時也給自己“充個電”，莫讓你的春節在手機里度過。

請把更多時間留給你的家人和朋友。穿越山海的相聚背后，是卸下疲憊回家的義無反顧。目的地除了未曾被驚擾的時光和故土的風霜，更有“過年大過天”的執著守候與熱切期盼，有家門的犬吠和父母的白發。家人是最關心你冷暖的一群人，他們理當擁有更多陪伴。

請把更多時間留給你自己。多少個加班的夜晚，多少次奮力的拼搏，凝結成無數份歸家的想念和如今閑暇的犒勞?，F在，外婆包的餃子就在你的嘴邊，父親炸的春卷還在盤中冒著熱氣，值得你用心去感受。試著和手機來一場“斷舍離”，告別無效社交、遠離游戲空間，真切體悟春節的意義、團圓的況味。

一位網友曾這樣回憶兒時：雖然沒有手機也沒有春晚，但卻熱熱鬧鬧，每一天有每一天的盼頭，成為心底“一抹溫暖的底色”。現如今，我們正處于物質文明高度繁榮的時代，時間碎片化利用游刃有余，如何駕馭網絡誘惑卻成為新的考驗。健康生活張弛有度，好比喝酒切莫貪杯，養成良好的上網習慣迫在眉睫。這一次，和手機“保持距離”，不妨從過年開始。（編輯：郝嫻宇）